Behandeling

Je kunt terecht voor behandeling bij verschillende soorten klachten. Ik behandel (jong)volwassenen (18+) en ouderen. Om voor (gedeeltelijke) vergoeding door de zorgverzekeraar in aanmerking te komen is een verwijsbrief nodig van de huisarts, bedrijfsarts of medisch specialist.

Generalistische Basis- GGZ (Individuele behandeling)

De Generalistische Basis-GGZ is voor mensen met lichte tot matige problematiek. Er kunnen allerlei redenen zijn om te willen praten met een psycholoog.

Ik bied o.a. behandeling bij:

  • Trauma na een ingrijpende gebeurtenis
  • Angstklachten
  • Depressieve klachten
  • Burn-out, overspannenheid
  • Laag zelfbeeld
  • Lastige patronen of identiteitsvragen
  • Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten
  • Omgaan met veranderd gedrag of cognitief functioneren (geheugen, concentratie, planning etc.) van uzelf/uw partner na hersenletsel/neurologische ziekten/dementie.

Therapievormen: afhankelijk van de problematiek/hulpvraag:
– Cognitieve gedragstherapie: Met Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan zowel iemands manier van denken en interpreteren worden beïnvloeden, als diens manier van doen en laten. Zie voor uitgebreide toelichting over CGT: www.vgct.nl/wat-is-cognitieve-gedragstherapie
– EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. Zie voor uitgebreide toelichting over EMDR: www.emdr.nl
– Schemagerichte therapie: is een integratieve vorm van psychotherapie die mensen helpt hardnekkige emotionele patronen, overtuigingen en copingstijlen die vaak in de jeugd zijn ontstaan te herkennen, begrijpen en veranderen, zodat zij beter kunnen omgaan met hun gevoelens, behoeften en relaties en meer gezonde en evenwichtige keuzes kunnen maken in het dagelijks leven.
– Oplossingsgerichte therapie: is een doelgerichte en positieve vorm van psychotherapie die zich richt op het versterken van aanwezige kwaliteiten, hulpbronnen en succesvolle uitzonderingen op problemen, waarbij de nadruk ligt op het formuleren van concrete doelen en het vinden van praktische stappen richting de gewenste toekomst in plaats van op het uitgebreid analyseren van de oorzaken van klachten.
– COMET: helpt cliënten om een negatief zelfbeeld te verzwakken door positieve en realistische informatie over zichzelf sterker in het geheugen te verankeren.
– ACT: is een vorm van gedragstherapie waarin mindfulness een belangrijke rol speelt en die mensen helpt om psychologische flexibiliteit te ontwikkelen door gedachten en gevoelens te leren accepteren zonder erdoor te worden beheerst, meer aanwezig te zijn in het hier en nu, en bewust te handelen in overeenstemming met hun persoonlijke waarden, ook wanneer zij moeilijke emoties, pijn of onzekerheid ervaren.

Oefeningen voor thuis zijn vaak een onderdeel van de behandeling.

Daarnaast bied ik mijn (online) groepsbehandeling aan, het breingezondheidsprogramma “Master your brain, Master your life” aan waarin ik psychoeducatie geef over het brein, zenuwstelsel en breingezondheid, hoe dit te bewerkstelligen en die combineer met verschillende therapievormen als CGT, ACT, mindfulness. Mijn doel is (wetenschappelijke) principes over breingezondheid overbrengen aan de deelnemende mensen die kampen met dagelijkse stress, overspannenheid of die willen investeren in zichzelf en hun fysieke, mentale gezondheid middels zorgen voor hun brein. Neem voor meer informatie contact op.

U kunt helaas niet bij mij terecht voor hulp bij:
– Psychotische klachten
– Bipolaire stoornis
– Verslavingsproblematiek
– Eetstoornis
– Persoonlijkheidsproblematiek
– ADHD
– Autisme
– Suicidaliteit
– Crisisgevoelige problematiek

In geval van crisis wordt contact opgenomen met de crisisdienst en zal de huisarts op de hoogte worden gesteld. In geval van crisis kunt u buiten kantooruren terecht bij de huisarts of huisartsenpost. Eventueel kan crisisdienst via die weg worden ingeschakeld.

Doorverwijzingen

Indien er na intake of na kortdurende behandeling bij mij in de Generalistische Basis GGZ blijkt dat er meer gespecialiseerde zorg nodig is, kan een doorverwijzing naar de Specialistische GGZ (S-GGZ) worden gemaakt.

Wachttijden

De wachttijd voor behandeling is 2,5 maanden voor face to face therapie (update: 1-6-2026). Voor online therapie is er geen wachtlijst. Na telefonisch overleg kan de (online) intake worden ingepland.

Afspraak afzeggen

Het is wenselijk dat uiterlijk 24 uur van tevoren doorgegeven wordt dat de afspraak verzet of geannuleerd moet worden, zo kunnen er andere mensen die wachten op hulp sneller geholpen worden. Bij niet komen zonder afmeldbericht ben ik echter gerechtigd om deze gereserveerde tijd van het consult in rekening te brengen.
Deze rekening kan niet bij de zorgverzekeraar ingediend worden.