Relatietherapie

Een gelukkige en stabiele relatie draagt in belangrijke mate bij aan je gezondheid en welzijn. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat mensen die een liefdevolle en duurzame relatie ervaren, zich over het algemeen gelukkiger voelen, langer leven en minder kans hebben op lichamelijke en psychische klachten.

Relatietherapie kan helpen om de tevredenheid binnen de relatie te vergroten en de onderlinge verbinding te versterken of te herstellen. In de therapie werken we vanuit de principes van de Intieme, Duurzame en Realistische Relatie.

De relatietherapie wordt uitgevoerd door Marjolein Moelands, GZ-psycholoog, relatietherapeut.

Er kunnen verschillende redenen zijn om met relatietherapie te starten:

1. Jullie bevinden je in een lastige periode met veel spanningen, ruzies of moeizame communicatie. Het lukt niet goed om de verbinding daarna te herstellen. Eén van jullie, of jullie allebei, missen nabijheid en intimiteit. Misschien voelt de relatie als “in de sleur” en willen jullie dit doorbreken.
2. Jullie staan op een kruispunt en twijfelen of jullie samen verder willen of uit elkaar gaan.
3. Je kiest ervoor om individueel te starten, om aan jezelf te werken, patronen te doorbreken en van daaruit beter verbinding te kunnen maken binnen je relatie.

Stappen gedurende de relatietherapie
1. Intake
We starten met het in kaart brengen van jullie hulpvraag en de uitdagingen binnen de relatie. Er ontstaat inzicht in jezelf, de ander en de dynamiek tussen jullie samen.

2. Therapie
We onderzoeken gedrags- en denkpatronen en waar deze vandaan komen. Jullie krijgen meer inzicht in hoe deze patronen de relatie beïnvloeden.

3. Versterken van de relatie
We richten ons op het “wij”: jullie kwaliteiten, krachten en mogelijkheden om de relatie te verbeteren. Dit kan leiden tot een relatieplan op maat.

4. Individuele verwerking (indien nodig)
Wanneer er sprake is van individueel (relatie)trauma, kan dit binnen de praktijk worden behandeld.

5. Verbinding en vaardigheden
Jullie zetten stappen richting een betere verbinding en een meer intieme, duurzame relatie. Daarbij krijgen jullie praktische handvatten voor communicatie en het herstellen van contact, ook na conflicten of ruzies.

U kunt helaas niet voor relatietherapie terecht indien er sprake is van:

1. Actief huiselijk geweld of angst voor de partner
Wanneer er sprake is van fysiek geweld, ernstige dreiging of intimidatie. Eerst dient veiligheid te worden gewaarborgd.

2. Ernstige individuele problematiek

• Acute suïcidaliteit
• Ernstige depressie of psychose
• Onbehandelde actieve verslavingsproblematiek
• Persoonlijkheidsproblematiek
  In deze gevallen heeft individuele behandeling prioriteit.

3. Gebrek aan motivatie bij één (of beide) partners
Als één partner niet bereid is om deel te nemen.

4. Geheimen die de therapie ondermijnen
Bijvoorbeeld een lopende affaire of geheime verslaving die niet besproken mag worden. Transparantie is vaak noodzakelijk voor effectieve therapie.

5. Ernstige machtsongelijkheid of controle
Wanneer één partner de ander domineert (psychologisch, financieel of sociaal), kan een gelijkwaardig therapeutisch proces in de weg staan.

6. Cognitieve beperkingen die gezamenlijke therapie bemoeilijken
Bij ernstige cognitieve stoornissen kan relatietherapie minder geschikt zijn zonder aangepaste begeleiding.

7. Lopende juridische procedures met conflictbelang
Bv. echtscheidingen waarbij bewijs of positie wordt opgebouwd.

Zie hier de Tarieven